子宫内膜厚多少才来月经？

子宫内膜厚度与月经来潮无固定对应数值，通常在月经周期中随激素变化而波动，一般在5～15mm范围内可能出现月经。

**增殖期（月经后）**：月经结束后内膜从2～3mm开始修复增殖，至排卵前约达8～14mm，此阶段雌激素促进内膜增厚。

**分泌期（排卵后）**：内膜在孕激素作用下继续增厚至10～14mm，为着床做准备，若未妊娠则激素骤降，内膜脱落形成月经。

**绝经后女性**：内膜厚度通常＜5mm，若＞5mm需警惕内膜病变风险，应结合症状进一步检查。

**特殊情况**：青春期初潮后1～2年、围绝经期、内分泌失调（如多囊卵巢综合征）可能导致内膜增厚或变薄，需结合临床症状及超声检查综合判断。

若内膜持续＞15mm或＜5mm且月经异常，建议及时就医，通过激素检查、宫腔镜等明确原因，优先非药物干预（如规律作息、健康饮食），避免盲目用药。