手上皱纹多怎么办

手上皱纹多可通过针对性护理改善，25岁后需重视保湿防晒，长期坚持可减缓纹路加深。

一、生理性老化型皱纹

随年龄增长，皮肤胶原蛋白流失、弹性纤维减少，手部皮肤因长期暴露易出现干燥细纹。建议每日使用含神经酰胺、透明质酸的护手霜，尤其洗手后及时涂抹，避免频繁接触清洁剂。

二、紫外线损伤型皱纹

长期紫外线照射导致光老化，手背出现深纹。需每日涂抹SPF30+防晒霜，外出戴棉质手套或宽檐防晒袖套，减少紫外线对真皮层损伤。

三、干燥缺水型皱纹

频繁洗手、接触水或化学物质破坏皮肤屏障。建议减少洗手频率，使用无皂基温和洗手液，避免长时间泡水，夜间可厚涂护手霜后戴棉质手套加强保湿。

四、职业性劳损型皱纹

长期体力劳动或接触刺激性物质导致皮肤粗糙。应佩戴防护手套，避免频繁摩擦，工作后用温水清洁并涂抹含尿素的护手霜，改善皮肤含水量。

温馨提示：特殊人群如糖尿病患者需更注重手部保湿，防止干裂引发感染；孕妇因激素变化可能出现暂时性纹路，产后可通过按摩与保湿逐步改善。