骨质增生尚无"专治"方法，需结合病因、症状及个体情况综合干预。治疗以缓解症状、延缓进展为主，重点包括非药物干预与药物辅助，特殊人群需谨慎选择。
非药物干预为主
- 运动康复：适度低冲击运动如游泳、散步，增强关节周围肌肉，改善稳定性；避免剧烈运动或过度负重。
- 物理治疗：热敷、冷敷、超声波等可缓解疼痛；理疗需在专业指导下进行，避免自行操作加重损伤。
- 体重管理：超重者减重可减轻关节负荷，降低骨质增生进展风险；BMI建议控制在18.5~24.9。
药物辅助缓解症状
- 止痛抗炎：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道刺激，长期使用需遵医嘱。
- 关节营养：氨基葡萄糖、硫酸软骨素等对部分轻度症状患者可能有辅助作用，需坚持服用3个月以上观察效果。
特殊人群注意事项
- 老年人：避免长期卧床，预防骨质疏松，可在医生指导下补充钙剂与维生素D；合并高血压、糖尿病者需监测药物相互作用。
- 孕妇：非必要不使用药物，优先通过物理治疗与生活方式调整缓解症状；产后需注意关节保护，避免过度劳累。
- 儿童：罕见，若因发育异常导致，需尽早就医评估，以保守治疗为主，避免手术干预。
手术治疗适用情况
- 严重疼痛、活动受限：经保守治疗无效，且影响日常生活时，可考虑关节镜清理术或人工关节置换术，具体需评估关节退变程度。
- 需注意：手术有创伤与恢复期，术后仍需长期康复，且并非所有患者均适用，需由骨科医生综合判断。