突然腰疼直不起来了应该怎么缓解

你好，这种情况考虑有腰椎肌肉劳损或腰椎间盘病变的可能，积极进行综合治疗的。建议注意休息，避免着凉，减少腰部的活动，局部可以做热敷按摩针灸的。同时口服腰痛宁胶囊，洛索洛芬钠片，外用骨科敷料膏铁站患处进行治疗的，注意观察的。