宝宝多大可以吃鱼肝油？

宝宝出生后4~6周即可开始补充鱼肝油，主要含维生素A和D，用于预防佝偻病及夜盲症。

早产儿/低体重儿：需在医生指导下提前开始补充，出生后1周内可启动，具体剂量根据体重调整，以促进骨骼发育。

母乳喂养宝宝：母乳中维生素D含量较低，建议从出生后2周开始补充，每日400IU，持续至2岁以上，冬季或日照不足时可延长。

配方奶喂养宝宝：配方奶中已添加维生素D，需根据奶量计算摄入量，若每日奶量不足800ml，应额外补充400IU维生素D。

特殊情况：有慢性疾病（如肝胆疾病）或吸收障碍的宝宝，需在儿科医生评估后调整补充方案，避免过量或不足。

补充期间需定期监测维生素D水平，避免长期过量导致中毒，同时鼓励适当户外活动促进钙吸收。