低血压高怎么办？

低血压高（即收缩压正常、舒张压升高的高血压类型）需分情况处理：若首次发现，建议连续监测血压2周，若持续舒张压≥90mmHg，需就医；若合并糖尿病、冠心病等，应更积极干预。

**生理性因素导致的低血压高**：长期熬夜、压力大、缺乏运动者，建议规律作息，每日进行30分钟有氧运动（如快走、游泳），控制体重在BMI18.5~23.9范围。

**病理性因素导致的低血压高**：慢性肾病、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）患者，需及时就医排查原发病，遵医嘱治疗基础病，避免自行用药。

**特殊人群注意事项**：老年患者需警惕体位性低血压，起身时缓慢动作；孕妇若出现血压异常，应定期产检，避免过度劳累。

**非药物干预优先**：低盐饮食（每日＜5g盐），减少腌制食品摄入；限制酒精摄入，男性每日酒精≤25g，女性≤15g。

**药物治疗原则**：若生活方式调整3个月无效，可在医生指导下使用降压药，优先选择长效制剂，避免夜间血压波动。