胃溃疡可以吃什么水果？

胃溃疡患者可适量食用低酸性、易消化且富含果胶的水果，如苹果（去皮）、香蕉、木瓜、蓝莓、猕猴桃（熟软）。避免过酸（如柠檬、菠萝）、过甜（如荔枝、芒果）及坚硬粗糙水果（如瓜子、山楂）。

苹果：果胶可保护胃黏膜，建议去皮后食用，每日1个为宜，避免空腹。

香蕉：富含钾元素，质地柔软，适合胃酸过多者，建议餐后1-2小时食用。

木瓜：含消化酶，可辅助蛋白质分解，熟木瓜更温和，每日100g左右。

蓝莓：花青素抗氧化，适量食用（每日50g）可减少胃黏膜损伤，需洗净。

猕猴桃：维生素C丰富但酸性较强，熟软后食用更佳，避免空腹。

特殊人群需注意：糖尿病患者选择低GI水果（如蓝莓）并控制量；胃酸极低者可少量尝试酸性水果（如草莓）；儿童建议将水果制成果泥或煮软后食用，避免整颗吞咽。