胃溃疡吃什么水果比较好？

胃溃疡患者适合吃温和、低酸、富含果胶和维生素的水果，如苹果（带皮）、香蕉、木瓜、蓝莓、猕猴桃（熟软）。这些水果可保护胃黏膜、促进修复，且避免酸性过强或过硬的水果。

1. 温和低酸水果：苹果（果胶促进黏膜修复，带皮食用更佳）、香蕉（软糯易消化，含钾可缓解胃酸刺激）。

2. 富含蛋白酶水果：木瓜（含木瓜蛋白酶帮助消化，熟木瓜酸性低）、菠萝（需适量，菠萝蛋白酶可能刺激溃疡面，建议餐后食用）。

3. 抗氧化水果：蓝莓（花青素增强黏膜屏障）、草莓（维生素C促进愈合，需清洗干净避免农药残留）。

4. 特殊人群注意：糖尿病患者选低GI水果（如苹果、蓝莓），避免过量；胃酸极低者可适量食用猕猴桃（熟软后酸性降低）；儿童需将水果制成果泥，避免整颗吞咽。

食用建议：每日200-350克，分2-3次食用，避免空腹；细嚼慢咽，避免生冷水果（如冰西瓜）。