人身蛋白质低有什么危害

**人身蛋白质低有什么危害**

人身蛋白质低（血清白蛋白<35g/L）会削弱免疫功能、影响组织修复，长期缺乏还可能导致多器官功能衰退，严重时危及生命。

**1.免疫功能下降**

蛋白质是抗体、免疫细胞的重要组成部分，低蛋白会使免疫力降低，易感染细菌、病毒，且感染后恢复缓慢，如反复呼吸道感染、肺炎等。

**2.组织修复能力减弱**

伤口愈合、骨折恢复等依赖蛋白质合成，低蛋白会延缓愈合，甚至导致伤口经久不愈，增加并发症风险。

**3.水肿与器官功能异常**

血浆白蛋白维持血管内胶体渗透压，低蛋白时水分外渗，引发下肢水肿、腹水，严重时影响心脏、肾脏等重要器官功能。

**4.特殊人群风险更高**

老年人消化吸收功能弱，长期蛋白质摄入不足易加重低蛋白；肾病患者蛋白质排泄增加，需更严格监控；孕妇蛋白质需求增加，不足可能影响胎儿发育。

**5.代谢与营养失衡**

蛋白质不足会导致能量代谢紊乱，身体分解肌肉供能，引发肌肉萎缩、乏力，长期可发展为营养不良性恶病质。

**建议**：日常饮食增加优质蛋白（鱼、蛋、奶、豆制品），特殊人群（如慢性病患者）应在医生指导下调整营养方案，定期监测血清蛋白水平。