脂肪肝治疗需结合类型与病因，通过6-12个月的生活方式干预（如减重5%-10%）和必要药物辅助，多数可逆转。关键是明确类型后针对性管理：
- 非酒精性脂肪肝：核心是代谢管理。超重/肥胖者需通过低热量均衡饮食+每周150分钟中等强度运动（如快走、游泳），同时控制血糖血脂。
- 酒精性脂肪肝：严格戒酒是前提，配合高蛋白低脂饮食、补充维生素B族，必要时在医生指导下使用保肝药物。
- 特殊人群：儿童需避免过度喂养，家长应调整饮食结构；孕妇需定期监测肝功能，优先非药物干预；老年人需注意多器官功能，药物选择需谨慎评估。
- 高危因素管理：合并高血压、糖尿病者需同步控制基础病，避免肝损伤药物叠加使用，定期复查肝功能与肝脏超声。
注：治疗需个体化，建议在专科医生指导下制定方案，避免自行用药或盲目节食。