女人什么时候排卵期

女人排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，即月经周期规律者（28~30天），排卵期约在第14~16天。

**月经周期规律者**：排卵期一般在下次月经前14天左右，此期间雌激素水平短暂升高，可能出现少量阴道出血或白带拉丝现象，为受孕窗口期。

**月经周期不规律者**：需通过基础体温监测（排卵后体温升高0.3~0.5℃）、排卵试纸检测（LH峰值）或B超监测卵泡发育来确定排卵期，避免依赖固定天数计算。

**哺乳期女性**：若月经未恢复，仍可能排卵，需注意避孕。恢复月经后，排卵期可能在月经来潮后14天左右，但部分女性因激素波动出现排卵不规律。

**高龄女性（35岁以上）**：卵巢功能逐渐下降，排卵期可能提前或延后，建议通过激素检测和B超综合评估，必要时寻求专业医疗支持。

**特殊人群**：服用避孕药、激素类药物或存在妇科疾病（如多囊卵巢综合征）者，排卵期可能受影响，需结合具体情况咨询医生，选择适合的监测方法。