缺乏蛋白质对人体的影响

缺乏蛋白质会导致人体出现一系列健康问题，如肌肉流失、免疫力下降、伤口愈合缓慢等，长期严重缺乏还可能引发器官功能损伤。

**一、短期内蛋白质摄入不足**

会出现疲劳、食欲减退、肌肉力量下降，因体内氨基酸储备有限，无法快速合成所需物质，影响正常生理活动。