牙龈出血不止怎样快速止血？

牙龈出血不止时，应立即用干净纱布或棉球轻压出血部位5~10分钟，同时含冰水或淡盐水收缩血管。若持续出血超20分钟，或伴随头晕、皮肤瘀斑，需及时就医排查血液疾病、牙周感染等病因。

**局部压迫止血**：用无菌纱布或干净棉球紧贴出血牙龈，用拇指和食指持续轻压5~10分钟，避免频繁移开查看。儿童需由成人操作，防止纱布滑落。

**冷敷收缩血管**：含少量冰水或冰镇生理盐水（水温5~10℃）30秒后吐出，间隔1分钟重复，通过低温收缩毛细血管减少出血。

**药物辅助止血**：若有明确凝血功能异常病史，可遵医嘱使用止血药，但需注意避免儿童自行用药。

**特殊人群注意**：妊娠期女性需警惕激素变化导致的牙龈脆弱，日常需加强口腔清洁；糖尿病患者易因高血糖加重感染出血，需优先控制血糖稳定。

持续出血超过20分钟、出血量较大或伴随发热、乏力等症状时，应尽快前往正规医疗机构口腔科或血液科就诊，明确病因后针对性治疗。