牙龈出血，一直流，怎么止血？

牙龈出血持续不止时，应立即用干净纱布或棉球轻压出血部位5-10分钟，同时冷敷牙龈外部帮助收缩血管。若压迫止血无效，需及时就医排查凝血功能异常或口腔疾病。

**局部压迫止血**：持续用无菌纱布或干净手指轻压出血点，保持头部微仰，避免吞咽血液。儿童需由成人协助操作，防止哭闹加重出血。

**冷敷辅助止血**：用冰袋或冷水浸湿的毛巾敷于牙龈对应面部，每次15分钟，间隔10分钟重复，低温可收缩血管减少出血。

**药物干预禁忌**：避免自行使用含酒精漱口水，糖尿病患者需严格控制血糖，因高血糖可能延缓凝血。

**特殊人群提示**：孕妇需排查妊娠期牙龈炎，老年患者注意监测血压及抗凝药物使用情况，儿童应避免剧烈咀嚼硬质食物。

**后续处理建议**：止血后24小时内避免刷牙、漱口及食用辛辣刺激性食物，及时就诊明确出血原因，如牙周炎、维生素C缺乏等。