隐形眼镜摘不下来怎么办

隐形眼镜摘不下来时，可先尝试放松眼部肌肉，若无法自行解决，建议在10分钟内寻求专业帮助，避免损伤角膜。

**镜片干燥粘连**：若镜片因泪液蒸发干燥，可滴人工泪液润滑后轻眨眼，或闭眼片刻待镜片湿润后再尝试。

**镜片移位或折叠**：若镜片滑至眼白处，可轻拉眼睑固定眼球，用干净手指轻推镜片边缘使其复位，避免用力揉搓。

**眼部不适或过敏**：若因过敏或异物刺激导致眼睑痉挛，需立即停止操作，用生理盐水冲洗眼部，症状持续时就医。

**特殊人群注意**：儿童、老年人或手部精细动作受限者，建议由他人协助，或提前练习摘戴技巧，降低操作难度。