隐形眼镜拿不下来怎么办?

隐形眼镜拿不下来时，若尝试常规方法（如眨眼、用手指轻推）无效，应立即停止操作，避免损伤角膜或镜片移位。若持续超过10分钟，需尽快寻求专业帮助。

**镜片吸附过紧或干燥**：若镜片因泪液不足吸附在角膜表面，可滴用隐形眼镜专用润眼液湿润镜片，或闭眼等待2-3分钟让泪液自然分泌，切勿强行撕扯。

**眼睑痉挛或异物刺激**：若因眼部肌肉紧张无法睁眼，可尝试深呼吸放松，或让他人协助用干净棉签轻拉眼睑边缘。若伴随异物感，可能是镜片折叠，需先滴润眼液再轻柔分离。

**镜片移位或破损**：若镜片滑至眼白处（结膜表面），可用干净手指轻推眼睑使其复位，若镜片破损或残留碎片，严禁自行处理，需立即就医。

**特殊人群注意**：儿童因手部精细动作不足，建议由家长协助操作；老年人若视力下降或关节僵硬，可提前准备辅助工具（如镊子），操作前用肥皂洗手并修剪指甲。

**预防措施**：日常保持镜片清洁，避免长时间佩戴；运动或游泳前取下镜片，使用防紫外线隐形眼镜时，每小时补充润眼液，减少眼部不适风险。