水肿怎么把水排出来？

水肿排水需结合病因，短期可通过抬高肢体、减少盐分摄入、适度运动实现，长期需针对心、肾、肝疾病或静脉血栓等病因治疗。

**心源性水肿**：需控制饮水量（每日1500~2000ml），避免高钠饮食，遵医嘱使用利尿剂，老年患者需监测电解质。

**肾源性水肿**：低盐（<5g/日）低蛋白饮食，限制液体入量，必要时使用袢利尿剂，肾功能不全者需谨慎用药。

**肝源性水肿**：高蛋白饮食（避免肝性脑病），补充白蛋白，利尿剂需小剂量起始，肝硬化患者慎用强效利尿剂。

**静脉回流障碍**：穿医用弹力袜，避免久坐久站，睡前抬高下肢，孕妇需左侧卧位减轻压迫。

**特殊人群**：儿童水肿需排查肾病综合征，避免滥用利尿剂；孕妇水肿属生理现象，无需过度干预；老年患者用药需监测肾功能。