做乳腺手术后吃什么好？

乳腺手术后饮食需结合手术类型（良性/恶性）、恢复阶段及个体情况调整。术后1-2天以清淡流质（米汤、藕粉）为主，3-5天过渡至高蛋白软食（鸡蛋羹、鱼肉粥），避免辛辣刺激。

**高蛋白食物**：如鱼类（三文鱼、鲈鱼）富含优质蛋白，促进组织修复；鸡蛋、低脂牛奶提供必需氨基酸，适合多数患者。

**维生素与膳食纤维**：新鲜果蔬（菠菜、西兰花、苹果）补充维生素C、K及膳食纤维，预防便秘，增强免疫力。

**特殊人群提示**：糖尿病患者需控制糖分摄入，选择低GI水果（草莓、柚子）；老年患者可增加易消化豆类（豆腐、豆浆），避免生冷硬食。

**禁忌食物**：术后1个月内避免辣椒、酒精、油炸食品，减少炎症刺激；过敏体质者需规避已知过敏原（如海鲜）。

**营养原则**：遵循“循序渐进、均衡搭配”原则，若出现腹胀、腹泻等不适，及时咨询营养师或主治医生调整饮食方案。