三个月没来月经，未怀孕

三个月没来月经且未怀孕，属于月经稀发或闭经，可能与内分泌失调、卵巢功能变化、生活方式或疾病相关。需结合具体情况排查原因，及时就医明确诊断。

**内分泌功能异常**：甲状腺功能减退或亢进、多囊卵巢综合征（PCOS）等内分泌疾病会影响激素平衡，导致月经周期紊乱。甲状腺激素异常需通过甲状腺功能检查（TSH、T3、T4）确诊，PCOS则需结合超声检查卵巢形态及激素六项结果综合判断。

**卵巢功能变化**：20~40岁女性若出现卵巢储备功能下降或早发性卵巢功能不全，会导致雌激素分泌减少，月经周期延长甚至闭经。需通过抗苗勒氏管激素（AMH）和基础卵泡刺激素（FSH）水平评估卵巢功能，必要时进行周期调节治疗。

**生活方式与心理因素**：长期压力、过度节食、剧烈运动或作息不规律会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴，影响月经周期。规律作息、均衡饮食、适度运动及心理调节（如冥想、心理咨询）可改善此类情况，恢复月经周期。

**器质性病变**：子宫内膜异位症、子宫腺肌症或卵巢肿瘤可能导致月经异常。需通过妇科超声、宫腔镜或肿瘤标志物检查明确诊断，针对性治疗。

**特殊人群注意事项**：青春期（12~18岁）少女初潮后1~2年月经不规律属常见现象，随身体发育多可自行调整；围绝经期（45~55岁）女性出现月经紊乱多为自然过渡，但需排除器质性病变；哺乳期女性因激素变化也可能出现闭经，断奶后通常恢复正常。

建议尽快就医，通过妇科超声、激素六项、甲状腺功能等检查明确病因，医生会根据具体情况制定个性化治疗方案，优先采用生活方式调整和非药物干预，必要时使用激素调节药物。