三个月不来月经了也没怀孕

三个月不来月经且未怀孕，属于继发性闭经，需排查内分泌、子宫、卵巢及生活方式等因素。建议先进行基础内分泌检查，明确病因后再针对性干预。

**内分泌紊乱**：甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等是常见诱因。甲状腺激素水平异常会影响月经周期，多囊卵巢综合征患者常伴随雄激素升高和排卵障碍，需通过激素六项检测明确诊断。

**子宫及卵巢问题**：子宫内膜损伤、宫腔粘连或卵巢功能衰退（如早发性卵巢功能不全）也可能导致闭经。年龄＞40岁女性若出现月经稀发或闭经，需警惕卵巢储备功能下降。

**生活方式影响**：长期精神压力、过度节食或剧烈运动可能抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能。体重过轻或肥胖均可能干扰激素平衡，需结合BMI（18.5~23.9为正常范围）评估身体状况。

**特殊人群注意**：青春期女性初潮后2年内月经不规律属正常现象，无需过度焦虑；围绝经期女性（45~55岁）出现闭经可能为自然过渡，但若伴随潮热、失眠等症状，需排除病理性因素。

**干预建议**：优先通过规律作息、均衡饮食、适度运动改善内分泌环境。若检查提示激素异常，可在医生指导下短期使用孕激素诱导月经来潮；确诊器质性病变需尽早接受专科治疗。