三个月没来月经又没怀孕

三个月没来月经且未怀孕，医学上称为"继发性闭经"，需优先排查内分泌紊乱、卵巢功能异常或慢性疾病。

**内分泌功能异常**：甲状腺功能减退（表现为怕冷、乏力）或亢进（伴随心慌、体重骤变）、多囊卵巢综合征（常见多毛、痤疮）等激素失衡疾病，需通过激素六项检测确诊。

**卵巢与子宫病变**：卵巢早衰（40岁前停经）、子宫内膜粘连（多有宫腔操作史）、卵巢囊肿等器质性问题，B超和妇科检查可明确。

**生活方式与心理因素**：长期熬夜、过度节食、剧烈运动（如运动员）或精神压力（如高考、职场压力）均可抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能，需结合生活史调整。

**特殊人群注意事项**：青春期女性初潮后2年内月经不规律属正常，但超过3个月需警惕营养不良或过度运动；围绝经期女性（45-55岁）月经稀发可能是自然过渡，但若伴随潮热盗汗需就医；有慢性疾病（如糖尿病、肾病）者需严格控制原发病。

**干预建议**：优先通过规律作息、均衡饮食、适度运动改善生活方式；若伴随其他症状（如体重异常波动、乳房溢乳），应及时到正规医疗机构妇科或内分泌科就诊，明确病因后再遵医嘱治疗。