总是烧心是怎么回事

总是烧心通常是胃酸反流至食管引发的症状，每周发作≥2次可能提示胃食管反流病（GERD）。

**生理性烧心**：多因饮食过量、肥胖或餐后立即平卧所致，一般短暂且可自行缓解。

**病理性烧心**：持续存在需警惕GERD，与食管下括约肌功能不全、食管清除能力下降相关，长期反流可能诱发食管炎、Barrett食管。

**特殊人群注意**：孕妇因激素变化和子宫压迫易反流；老年人食管蠕动减弱，症状更隐匿；糖尿病患者可能因自主神经病变引发反流。

**干预措施**：优先调整生活方式，如抬高床头15°~20°、减少高脂/辛辣饮食、控制体重、戒烟限酒。药物可短期使用[通用药品1]缓解症状，但需避免长期依赖。

**就医提示**：若烧心伴随吞咽困难、呕血或体重骤降，应及时就诊排查器质性病变。