经常烧心是怎么回事

经常烧心是胃食管反流病的典型症状，指胃内容物反流至食管引起的胸骨后烧灼感，频繁发作（每周≥2次）或持续存在需警惕。

**胃食管反流病（GERD）**：食管下括约肌功能不全或一过性松弛导致胃酸反流，常见于肥胖、长期吸烟饮酒者，夜间平卧时症状更明显。

**功能性烧心**：无器质性病变，多与精神压力、焦虑相关，餐后1小时内出现，持续时间短，胃镜检查无异常。

**特殊人群风险**：孕妇因子宫压迫膈肌，老年人食管蠕动减弱，婴幼儿贲门发育不全易反流，需调整体位（如抬高上半身15°-30°）。

**药物干预**：症状严重时可短期使用抗酸剂或H2受体拮抗剂，需在医生指导下用药，避免长期依赖。

**生活方式调整**：减少高脂、辛辣食物摄入，避免睡前3小时进食，控制体重，戒烟限酒，餐后保持直立姿势30分钟。

**何时就医**：烧心伴随吞咽困难、呕血、体重下降，或症状持续加重，需及时就诊排查食管炎、Barrett食管等并发症。