老是烧心怎么回事？

老是烧心多因食管下括约肌功能异常或胃酸反流至食管，常见于餐后、平卧时，与饮食、肥胖、妊娠、药物等因素相关。

**饮食因素**：高油高糖、辛辣刺激食物及咖啡、酒精会松弛食管下括约肌，增加反流风险。肥胖者腹腔压力升高，易诱发反流。

**生理性因素**：妊娠中晚期子宫压迫胃部，激素变化也会导致反流。老年人食管蠕动功能减弱，抗反流能力下降。

**病理性因素**：胃食管反流病、消化性溃疡、食管裂孔疝等疾病会反复引发烧心。长期烧心需排查是否存在食管炎、Barrett食管等并发症。

**特殊人群**：孕妇应少食多餐，避免紧身衣物；老年人需定期监测食管健康；儿童出现频繁烧心，可能与先天性食管功能不全或不良喂养习惯有关，需及时就医。

**应对建议**：优先调整生活方式，如餐后保持直立位30分钟，睡前2小时禁食。药物干预需在医生指导下进行，避免长期自行用药。若症状持续超过2周或伴随吞咽困难、呕血，应尽快就医检查。