备孕期黄体功能不足怎么办

备孕期黄体功能不足需综合评估，通过生活方式调整、药物干预及特殊人群管理改善，关键指标包括基础体温、孕酮水平及子宫内膜厚度。

**生活方式干预**：规律作息避免熬夜，均衡饮食增加优质蛋白与维生素摄入，适度运动如瑜伽或快走提升内分泌调节能力，减少咖啡因与酒精摄入。

**药物治疗**：常用孕激素类药物补充黄体功能，需在医生指导下使用，治疗期间定期监测激素水平，避免自行调整剂量或停药。

**特殊人群提示**：35岁以上备孕女性需提前检查卵巢储备功能，合并多囊卵巢综合征者应优先调整胰岛素抵抗，甲状腺功能异常者需同步治疗，孕期需加强产检监测胚胎发育。

**复查与评估**：治疗1-2个周期后复查基础体温与孕酮水平，必要时进行宫腔镜检查排除子宫结构异常，连续3个周期未改善需转诊生殖专科进一步评估。