踝关节疼痛怎么治

踝关节疼痛需根据病因分级处理：急性损伤（48小时内）优先RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高）；慢性疼痛（超过3周）需结合康复训练与物理治疗。药物仅用于短期止痛，如布洛芬等非甾体抗炎药。特殊人群（如孕妇、老年人）需在医生指导下用药。康复期应逐步恢复活动，避免过早负重。若疼痛持续或伴随肿胀、畸形，需及时就医排查骨折或韧带撕裂。