宝宝挑食怎么办比较好？

宝宝挑食需分类型干预：习惯型挑食通过规律进餐、增加食物多样性改善；生理型挑食（如缺锌）需就医检测后补充营养素；心理型挑食（如强迫进食）通过游戏化喂食、亲子共餐缓解。特殊人群（如过敏体质）需避免接触过敏原，优先提供低敏食材；婴幼儿（1~3岁）可尝试手指食物促进自主进食，减少单一食物依赖。所有干预以非药物方式优先，必要时在儿科医生指导下使用营养补充剂。