怎样降尿酸呢？

降尿酸需结合生活方式调整与药物干预，目标控制血尿酸水平在360μmol/L以下（高尿酸血症者），痛风患者需长期维持。

**生活方式调整**：每日饮水2000ml以上，限制高嘌呤食物（动物内脏、海鲜等）及酒精摄入，增加低嘌呤蔬菜、全谷物摄入。

**药物干预**：高尿酸血症且无痛风发作史者，优先非药物干预；若尿酸持续高于480μmol/L或有痛风史，应考虑药物治疗，如抑制尿酸生成药物或促进尿酸排泄药物。

**特殊人群注意**：老年人需定期监测肾功能，避免药物蓄积；儿童、孕妇及哺乳期女性优先通过饮食调整，必要时咨询医生；合并肾功能不全者需调整药物剂量，避免使用肾毒性药物。

**定期监测**：首次用药或剂量调整后2周复查尿酸，稳定后每3-6个月复查一次，同时关注肾功能及尿常规变化。