孩子发烧怎么物理降温快？

孩子发烧物理降温需结合年龄与舒适度，38.5℃以下优先非药物干预，38.5℃以上可辅助药物。降温核心是减少产热、增加散热，具体策略如下：

一、温水擦拭降温：用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭时间不超过10分钟，避免酒精或冰水，以防寒颤加重发热。

二、减少衣物覆盖：穿宽松透气衣物，避免捂汗，室温控制在24~26℃，湿度50%~60%。

三、补充水分：少量多次饮用温水或口服补液盐，避免脱水，婴幼儿可增加母乳或配方奶喂养。

四、退热贴辅助：贴于额头等部位，通过水分蒸发降温，不建议贴于颈部、腹部等敏感区域。

特殊提示：3个月以下婴儿发热禁止物理降温，直接就医；高热持续超24小时或伴随抽搐、精神萎靡等症状，需立即送医。