后脑勺有个凸起的包有点疼？

后脑勺凸起包块伴疼痛，可能是皮脂腺囊肿感染、毛囊炎或局部外伤血肿等原因。若包块持续增大、疼痛加剧或出现发热，需及时就医。

一、皮脂腺囊肿感染

皮脂腺分泌不畅堵塞形成囊肿，细菌感染后红肿疼痛。常见于皮脂腺丰富区域，需保持局部清洁，避免挤压，必要时就医抗感染治疗。

二、毛囊炎

毛囊细菌感染引发炎症，表现为红色丘疹或脓疱，触碰疼痛。日常需避免熬夜，减少辛辣饮食，可外用抗菌药物（非药物干预优先）。

三、局部外伤血肿

撞击或挤压导致皮下出血形成血肿，初期疼痛明显。急性期冷敷止血，48小时后热敷促进吸收，若血肿扩大需就医。

四、特殊人群注意事项

儿童避免自行挤压包块，防止感染扩散；孕妇用药需咨询医生；老年人若包块短期内增大，需排查肿瘤风险，及时就诊。

建议先观察包块变化，若疼痛持续超过3天或出现发热、包块变硬，应尽快前往正规医疗机构皮肤科或外科就诊，明确诊断后再对症处理。