牙齿很臭怎么办？

牙齿很臭通常与口腔卫生不佳、口腔疾病或全身疾病相关，需根据具体原因采取针对性措施。

**口腔卫生问题**：牙菌斑、牙结石堆积是主要诱因，日常需坚持早晚刷牙、使用牙线清洁牙缝，饭后漱口可减少食物残渣滞留。

**口腔疾病**：龋齿、牙周炎等需及时就医。龋齿需补牙，牙周炎需牙周洁治，治疗后口臭多可缓解。

**全身疾病因素**：糖尿病、肝病、肾病等可能伴随口臭，需积极控制基础疾病。建议定期体检，排查潜在健康问题。

**特殊人群注意**：儿童应避免含奶瓶入睡，减少奶瓶龋风险；孕妇激素变化易致牙龈炎，需加强口腔清洁，产后及时检查口腔健康。

**日常预防**：减少辛辣、刺激性食物摄入，戒烟限酒，定期洗牙（建议每半年至一年一次），保持口腔湿润避免口干。