牙齿臭怎么清除？

牙齿臭需先明确原因，针对性处理。若为口腔卫生不佳，通过正确清洁可改善；若为口腔疾病或全身疾病，需专业治疗。

**口腔卫生不佳**：每日早晚刷牙，每次3分钟，使用含氟牙膏；饭后漱口，使用牙线清洁牙缝；定期（每6个月）洗牙，去除牙结石和色素沉着。

**口腔疾病**：龋齿需补牙，牙髓炎需根管治疗；牙周炎需牙周洁治、龈下刮治；智齿冠周炎需冲洗上药，必要时拔除。

**全身疾病**：糖尿病患者需控制血糖，定期检查口腔；鼻窦炎、呼吸道感染需对症治疗，减少分泌物倒流口腔。

**特殊人群**：儿童需家长协助刷牙，使用儿童含氟牙膏（2-6岁米粒大小，6岁以上豌豆大小）；孕妇注意口腔护理，孕前检查口腔；老年人定期检查牙齿，调整义齿清洁方式。

**生活方式**：减少辛辣、烟酒摄入，避免熬夜；多喝水保持口腔湿润，饮食均衡补充维生素C、B族。

**应急处理**：临时可用淡盐水漱口，含服无糖口香糖刺激唾液分泌，缓解口臭。