舌头是臭的。

舌头发臭（口臭）通常与口腔卫生不佳、口腔疾病或全身健康问题相关，多数情况下通过改善口腔护理可缓解。

###口腔卫生问题

牙菌斑、牙结石积累会滋生细菌，食物残渣在牙缝滞留也会产生异味。建议每日早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期洁牙。

###口腔疾病因素

牙龈炎、牙周炎、龋齿等疾病会导致细菌感染和组织破坏，引发口臭。需及时就医治疗口腔疾病，控制炎症发展。

###全身健康影响

消化系统疾病（如幽门螺杆菌感染）、呼吸道感染、糖尿病等可能通过血液或呼吸影响口腔气味。若伴随其他症状，应排查相关疾病。

###特殊人群注意

儿童口腔清洁需家长协助，避免过度使用含氟牙膏；老年人因吞咽功能减弱，需注意口腔干燥和唾液减少问题，可适量饮水保持口腔湿润。

###日常预防建议

减少辛辣、刺激性食物摄入，戒烟限酒，饭后漱口。若口臭持续超过2周且无改善，建议及时就诊口腔科或相关科室，明确病因并针对性治疗。