黄体期症状有哪些

黄体期是月经周期中排卵后至月经来潮前的阶段（约14天），常见症状包括情绪波动、乳房胀痛、轻微腹胀、睡眠质量下降等。

**情绪波动**：部分女性会出现焦虑、易怒或情绪低落，与孕激素水平变化影响神经递质有关。

**乳房胀痛**：激素刺激乳腺组织充血水肿，通常月经前1周明显，月经来潮后缓解。

**躯体不适**：轻度腹胀、头痛或关节酸痛，多因盆腔充血及水钠潴留引起。

**睡眠障碍**：入睡困难或早醒，可能与褪黑素分泌节律改变相关。

**特殊人群提示**：青春期女性症状较轻微，随年龄增长可能加重；有经前期综合征史者症状更显著；长期情绪波动或症状严重者，建议及时就医评估激素水平。