后脚跟疼痛是什么病症

后脚跟疼痛常见于跟痛症，是一种由多种因素引发的足部疼痛症状，尤其好发于中老年人及长期站立或运动人群。

**跟骨骨刺综合征**：跟骨下方形成骨质增生（骨刺），常伴随跟腱止点炎症，行走时刺痛明显，清晨起床或久坐后第一步疼痛加剧，过度负重或受凉会加重症状。

**足底筋膜炎**：足底筋膜因反复牵拉或劳损引发无菌性炎症，疼痛集中于足跟内侧或中心区域，活动后缓解但久站后加重，按压足底筋膜起点有压痛，运动过量或扁平足人群易发病。

**跟腱炎**：跟腱因反复摩擦或过度牵拉发炎，疼痛沿跟腱走行分布，尤其在踮脚或跑步时明显，跟腱局部肿胀或僵硬，运动员、跳跃爱好者及肥胖者风险较高。

**跟垫炎**：跟骨下方脂肪垫退变或损伤导致，多见于年轻人群，疼痛为弥漫性钝痛，行走时加重，休息后缓解，局部按压柔软度下降，长期穿硬底鞋或扁平足可能诱发。

**特殊人群注意事项**：中老年人需注意控制体重以减轻足部负担，避免穿高跟鞋或硬底鞋；运动爱好者应合理安排训练强度，运动前充分热身；糖尿病患者需定期检查足部，预防神经病变引发的疼痛。