月经前期有什么症状？

月经前期常见症状包括生理、心理、行为方面变化，通常在月经来潮前1周左右出现，经前2-3天症状更明显，月经来潮后症状逐渐缓解。

生理症状：乳房胀痛，因激素波动导致乳腺组织水肿；头痛，雌激素水平变化引发血管扩张；腹部不适，盆腔充血及前列腺素分泌增加可能引起腹胀或隐痛。

心理症状：情绪波动，焦虑、易怒或抑郁倾向，与血清素水平下降有关；睡眠质量下降，入睡困难或易醒，激素失衡影响睡眠周期。

行为症状：注意力不集中，记忆力减退，影响工作学习效率；食欲改变，嗜甜或高脂食物偏好，可能与血糖调节变化相关。

特殊人群提示：青春期女性症状可能随年龄增长逐渐稳定；围绝经期女性症状可能加重，建议就医排查激素波动；有经前期综合征史者，需提前记录症状规律，避免咖啡因、酒精摄入，适度运动缓解不适。