如何检查乳糖不耐受：可通过氢呼气试验（检测呼气中氢气浓度变化）、乳糖耐受试验（口服乳糖后监测血糖或症状）、粪便酸性检测（酸性物质含量）及基因检测（确认LCT基因多态性）等方法。
- 氢呼气试验：在空腹口服乳糖后，每30分钟检测呼气氢浓度，若峰值较基线升高≥20ppm，提示乳糖不耐受。该方法适用于各年龄段人群，尤其适合需要长期观察的患者。
- 乳糖耐受试验：口服50g乳糖后，每15分钟测血糖，若2小时内血糖升高＜1.1mmol/L且伴随腹胀、腹泻等症状，可诊断为乳糖不耐受。糖尿病患者需谨慎使用此方法。
- 粪便酸性检测：通过检测粪便中酸性物质含量判断乳糖消化情况，阳性结果提示乳糖未被完全消化。该方法对婴幼儿乳糖不耐受的诊断具有参考价值。
- 基因检测：检测LCT基因启动子区域的C/T多态性，明确乳糖酶基因表达状态。该方法可区分先天性与继发性乳糖不耐受，适用于家族性乳糖不耐受患者。
特殊人群提示：婴幼儿乳糖不耐受多为生理性，随年龄增长可自行缓解，建议优先通过母乳或低乳糖配方奶喂养；成人若症状严重影响生活质量，可在医生指导下使用[通用药品1]缓解症状。