腹主动脉瘤怎么自检

腹主动脉瘤自检需关注腹部搏动性肿块、腰背部疼痛、突发腹痛等症状，尤其高危人群（如65岁以上男性、有家族史、吸烟史者）应定期筛查。

**腹部搏动性肿块**：仰卧位放松腹部，用手轻触脐周或中上腹，若触及与心跳同步的搏动性肿块，直径超过3厘米需警惕。

**腰背部疼痛**：持续性隐痛或突发剧烈疼痛，尤其伴随下肢麻木、无力时，可能提示瘤体扩张或破裂风险。

**突发腹痛**：突发剧烈腹痛并向腰背部放射，伴血压下降、休克表现，是瘤体破裂的急症信号，需立即就医。

**高危人群筛查**：65-75岁男性吸烟者、有家族史者，建议每5年做一次超声检查，女性风险较低但有家族史者也需关注。

**注意事项**：自检发现异常后，应尽快到正规医疗机构就诊，避免自行用药或延误治疗。