孕妇营养不良对孕妇及胎儿的影响？

孕妇营养不良会显著增加母婴健康风险，如孕期贫血、妊娠高血压综合征、早产、低出生体重儿等，需通过科学营养干预降低风险。

**对孕妇的影响**：蛋白质摄入不足会导致免疫力下降，增加感染风险；铁缺乏引发缺铁性贫血，加重孕期疲劳；钙摄入不足可能导致孕期骨质疏松，增加产后骨密度异常风险。

**对胎儿的影响**：能量与蛋白质缺乏可致胎儿宫内生长受限，出生体重低于2500克；叶酸缺乏增加神经管畸形风险；维生素D不足影响骨骼发育，可能导致新生儿佝偻病。

**特殊人群提示**：高龄孕妇需更严格控制营养均衡，因代谢储备下降；有妊娠糖尿病史者需避免高糖高脂饮食，采用少食多餐模式；素食孕妇应额外补充铁、维生素B12及DHA，确保营养全面。

**干预建议**：孕期需建立个性化营养方案，优先通过天然食物补充营养素，如瘦肉、深绿色蔬菜、鱼类等；必要时在医生指导下服用复合维生素或矿物质制剂，定期监测体重及营养指标。