头上长了个包，摸起来很大，但不痛不痒

头上长了个包且不痛不痒，可能是皮脂腺囊肿、脂肪瘤或淋巴结肿大等情况，多数为良性病变，但需结合具体特征和检查明确性质。

皮脂腺囊肿：常因皮脂腺导管堵塞形成，表面可见小黑点，生长缓慢，一般无需处理，若反复感染需就医。

脂肪瘤：由脂肪细胞聚集而成，质地柔软可推动，生长缓慢，极少恶变，无症状者无需治疗。

淋巴结肿大：可能由局部炎症或反应性增生引起，需观察是否伴随其他部位淋巴结肿大或全身症状，持续肿大应及时检查。

特殊人群注意事项：儿童和青少年需警惕先天性病变，孕妇应避免自行按压或刺激，老年人需关注是否有恶性病变风险，建议及时前往正规医疗机构进行超声等检查明确诊断。