牙齿痛的止痛办法需根据病因和疼痛程度选择，紧急止痛可先冷敷面部、用温盐水漱口，24小时内就医排查龋齿、牙髓炎等问题。
- 龋齿（蛀牙）疼痛：若因食物嵌塞引发短暂疼痛，可立即用牙线清除嵌塞物，用温盐水（250ml温水+1/4茶匙盐）含漱30秒，避免冷热刺激；若疼痛持续需就医补牙，儿童乳牙龋坏需尽早干预，防止影响恒牙发育。
- 牙髓炎疼痛：自发性剧痛、夜间加重时，可在医生指导下服用[非甾体抗炎药]（如布洛芬）缓解，但12岁以下儿童慎用；切勿自行用尖锐物挑刺或用酒精刺激，需尽快到正规医疗机构开髓引流。
- 牙周炎疼痛：牙龈红肿出血伴随咬合痛，可先用软毛牙刷轻柔刷牙，用含氯己定的漱口水（需遵说明书），孕妇、哺乳期女性及儿童需提前咨询医生，严重时需牙周系统治疗。
- 智齿冠周炎疼痛：未完全萌出的智齿周围肿痛，可用3%过氧化氢溶液轻柔冲洗盲袋，避免用手触碰；急性发作期需减少辛辣刺激，饮食以温凉流质为主，全身症状明显时需就医抗感染治疗。
特殊人群提示：孕妇及哺乳期女性用药需严格遵医嘱，儿童止痛优先非药物方法（如咬花椒粒需成人监护），糖尿病患者需警惕感染扩散风险，及时联系口腔专科医生。