尿路感染吃什么？

尿路感染患者饮食上需优先补充**水分**（每日1500~2000ml），以促进尿液排出冲刷尿道。同时增加**维生素C**（如柑橘类、猕猴桃）摄入，可酸化尿液抑制细菌繁殖。

**1.增加水分摄入**：充足饮水能稀释尿液，减少细菌滞留，建议选择白开水或淡茶水，避免含糖饮料及酒精。

**2.补充维生素C**：每日建议摄入100~200mg维生素C，新鲜蔬果（如草莓、西兰花）可提供天然补充，酸性饮食可能辅助降低尿液pH值。

**3.选择清淡易消化食物**：避免辛辣、高盐及油炸食品，如清蒸蔬菜、瘦肉粥等，减少尿路刺激和炎症反应。

**4.特殊人群注意**：孕妇需在医生指导下调整饮食，避免自行服用药物；老年患者应控制高嘌呤食物（如动物内脏），预防尿酸升高加重症状。

**5.避免禁忌食物**：患病期间禁食辛辣调味品、咖啡及碳酸饮料，防止加重尿频尿急症状。