出现尿路感染吃什么好？

尿路感染时，饮食需以**补水、碱化尿液、清淡易消化**为核心，同时避免刺激性食物。

1.增加饮水量：每日饮水1500~2000毫升，以白开水、淡茶水为主，促进尿液排出，冲刷尿道。

2.补充碱性食物：如冬瓜、南瓜、苹果、香蕉等，可适当增加尿液pH值，抑制细菌繁殖。

3.选择易消化蛋白质：如鱼肉、豆腐，避免辛辣刺激（辣椒、生姜）、高糖（蛋糕、奶茶）及酒精，以防加重炎症。

4.特殊人群提示：孕妇需在医生指导下调整饮食，避免高钠食物；糖尿病患者需控制糖分摄入，防止血糖波动影响免疫力。

**注意**：饮食调整仅为辅助措施，若症状持续（如发热、尿频尿急加重），应及时就医，遵医嘱规范治疗。