尿路感染吃什么好?

尿路感染患者饮食应以**高水分摄入**（每日1500~2000毫升）、**营养均衡**、**碱性食物**为主，同时避免辛辣刺激、高糖高脂食物。

1.增加水分摄入：足量饮水可促进尿液排出，冲洗尿道，降低感染风险。建议选择白开水、淡茶水，避免含糖饮料和酒精。

2.选择碱性食物：如新鲜蔬菜（菠菜、西兰花）、水果（苹果、梨）、全谷物（燕麦、糙米），可碱化尿液，减轻膀胱刺激。

3.补充优质蛋白：适量摄入瘦肉、鱼类、豆类，保证营养但避免过量，以免加重肾脏负担。

4.避免刺激性食物：辣椒、花椒、咖啡、碳酸饮料等可能刺激尿道黏膜，加重尿频、尿痛症状。

**特殊人群注意**：孕妇需特别注意饮水充足，糖尿病患者需严格控制糖分摄入，儿童应避免饮用含糖饮料，鼓励饮用白开水。老年患者需关注肾功能，避免高盐饮食，必要时咨询医生调整饮食方案。