尿路感染应该多吃什么

尿路感染期间，建议多摄入富含水分的清淡食物及高纤维蔬果，避免辛辣刺激、高糖高脂饮食。

**增加水分摄入**：每日饮用1500~2000毫升温水，有助于稀释尿液、冲刷尿道，促进细菌排出。

**补充高纤维蔬果**：如冬瓜、芹菜、苹果等，含天然利尿成分及维生素C，可增强免疫力。

**优质蛋白选择**：适量摄入瘦肉、鱼类、豆类，提供修复所需营养，避免过量增加肾脏负担。

**特殊人群注意**：孕妇需在医生指导下调整饮食，糖尿病患者需控制糖分摄入，避免加重感染风险。

**避免刺激性食物**：辛辣、酒精、咖啡等可能刺激尿道黏膜，加重尿频尿急症状，应严格限制。