老人晚上失眠怎么办，老年人失眠如何治疗？

老年人失眠需结合病因分三类干预：若因躯体疾病（如关节炎、心衰），优先控制原发病；若为药物副作用（如降压药、激素类），需咨询医生调整用药；若为心理因素（焦虑、抑郁），可通过认知行为疗法改善。非药物干预是基础，包括规律作息、适度运动、减少咖啡因摄入；药物仅短期使用，需遵医嘱。特殊人群如糖尿病患者避免睡前高糖饮食，肝肾功能不全者慎用镇静药物。