胃部烧心是什么原因造成的

胃部烧心主要由胃食管反流病（GERD）、功能性烧心或饮食/生活习惯等因素引起，常见于餐后1小时内，夜间或空腹时也可能发作。

**胃食管反流病**：食管下括约肌功能不全或一过性松弛异常，导致胃酸反流至食管，刺激黏膜产生烧灼感。肥胖、妊娠、吸烟、饮酒及某些药物（如钙通道阻滞剂）会增加发病风险。

**功能性烧心**：无器质性病变，症状与GERD相似但检查未见异常。长期焦虑、压力或不良饮食习惯（如暴饮暴食、高脂饮食）可能诱发。

**饮食与生活习惯**：高酸性食物（柑橘类、番茄）、咖啡、巧克力及过量进食会降低食管下括约肌压力。睡前2-3小时进食或饭后立即平卧，易加重反流。

**特殊人群注意**：孕妇因子宫压迫胃部易发生烧心，建议少食多餐；老年人食管蠕动功能减弱，需减少夜间进食；儿童需避免睡前零食，婴幼儿应注意喂奶姿势，防止奶液反流。

**缓解建议**：非药物干预优先，如餐后保持直立30分钟、抬高床头15-20cm、控制体重。频繁发作时可在医生指导下使用抑酸药物或促胃动力药，需注意儿童及孕妇用药安全。