烧心是什么引起的

烧心主要由胃食管反流病引起，即胃酸反流至食管，刺激黏膜产生灼热感，常见于餐后1小时内或平卧时。

**1.生理性因素**：

暴饮暴食、进食高脂/辛辣食物、咖啡/酒精摄入过量，或餐后立即平卧，均会增加腹压，导致食管下括约肌松弛，引发反流。

**2.病理性因素**：

胃食管反流病（GERD）患者食管下括约肌功能不全，或食管清除能力下降，易反复出现烧心。妊娠中晚期子宫压迫胃部，也可能诱发反流。

**3.药物与疾病影响**：

某些药物如钙通道阻滞剂、地西泮等，可能松弛食管下括约肌；糖尿病、硬皮病等疾病也会削弱食管功能，增加烧心风险。

**4.特殊人群注意**：

儿童长期胃酸反流可能影响生长发育，需及时排查；老年人食管黏膜敏感性降低，症状可能不典型但需警惕并发症；孕妇应控制体重增长，避免紧身衣物，减少反流诱因。

**5.缓解建议**：

优先通过调整饮食（如少食多餐、避免刺激性食物）和生活习惯（餐后直立30分钟、抬高床头）缓解症状；必要时遵医嘱使用抑酸药物。

若烧心频繁发作或伴随吞咽困难、呕血等症状，应及时就医检查，排除器质性病变。