天天射精，会影响精子质量，那么

天天射精是否影响精子质量，取决于频率是否超过合理范围。一般健康成年男性每周1-2次射精不会影响精子质量，频繁射精（如每天）可能导致精子数量暂时减少、活力降低，但恢复时间通常为1-2周。

**短期影响**：连续每天射精会使睾丸生成精子的速度暂时赶不上排出速度，导致精液中精子密度下降，持续2-3天后排精量减少。

**长期影响**：若持续超过3个月的高频射精，可能引起精子活力降低、畸形率上升，尤其对有生殖系统基础疾病（如前列腺炎）的人群风险更高。

**特殊人群注意**：青少年（12-18岁）生殖系统尚未完全发育，频繁射精可能影响睾丸正常发育；有少精症、弱精症病史者，建议控制在每周不超过1次。

**恢复建议**：若出现精子质量异常，暂停射精1-2周后复查精液常规，多数可自行恢复。日常注意规律作息，避免久坐、熬夜，减少生殖系统充血。