剖腹产脚水肿

剖腹产术后脚水肿通常在术后1~2周内逐渐消退，多数与术后活动减少、静脉回流暂时受阻有关。若持续超过2周或伴随疼痛、皮肤温度升高，需警惕血栓或感染风险。

**术后早期（1~7天）**：术后卧床期间，下肢静脉回流减慢，可通过抬高下肢（高于心脏水平）、踝泵运动（勾脚-伸脚动作）促进循环。避免长时间站立或久坐，适当床边活动有助于缓解水肿。

**术后恢复期（1~2周）**：随着活动增加，水肿会逐渐减轻。若仍明显，可在医生指导下穿着医用弹力袜辅助静脉回流，同时减少盐分摄入，避免加重水钠潴留。

**高危因素与特殊人群**：高龄产妇、妊娠期高血压或糖尿病患者术后水肿可能更明显，需加强监测。肥胖或有血栓史者，应提前与医生沟通预防措施，如必要时使用抗凝药物（需遵医嘱）。

**异常情况警示**：若水肿伴随单侧下肢明显肿胀、皮肤发紫、发热或疼痛加剧，需立即联系医护人员排查深静脉血栓或感染，不可自行处理。